Schlagwort: Bewegungsfluss

Viele verbinden gute Leistung im Bergsport mit: Dabei entsteht ein überraschend großer Teil der Effizienz an anderer Stelle: im Bewegungsfluss. Bewegungsfluss beschreibt die Fähigkeit, Bewegungen möglichst ohne unnötige Unterbrechungen fortzuführen. Dadurch bleiben häufig stabil: Gerade lange Touren zeigen: Nicht jede zusätzliche Kraft verbessert die Leistung. Oft verbessert sich vor allem der Übergang zwischen einzelnen Bewegungen.…