Beim Bergsport richtet sich die Aufmerksamkeit häufig auf Ausrüstung, Kondition oder Trittsicherheit. Deutlich seltener wird darüber gesprochen, wohin der Blick während der Bewegung tatsächlich gerichtet ist. Dabei entscheidet genau dieser scheinbar nebensächliche Faktor häufig darüber, wie flüssig, sicher und energiesparend sich eine Tour bewältigen lässt. Die Blickführung beeinflusst gleichzeitig mehrere Bereiche: Viele Unsicherheiten entstehen deshalb…
Fit und aktiv durchstarten: Die besten Tipps und Trends für Ihre Fitnessreise