Bewegung als natürlicher Weg zur Linderung Angststörungen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und betreffen Millionen von Menschen. Sie äußern sich durch anhaltende und überwältigende Sorgen, Ängste und körperliche Symptome wie Herzrasen und Schweißausbrüche. Glücklicherweise gibt es zahlreiche Behandlungsmöglichkeiten, darunter Therapie und Medikamente. Eine oft übersehene, aber äußerst wirkungsvolle Methode zur Linderung von Angststörungen…
